Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng uống một tách trà Phổ nhĩ vào bữa tối có thể bài tiết một lượng lớn chất gây ung thư tích tụ trong cơ thể con người. Kết quả khảo sát cho thấy các hydrocacbon thơm đa vòng gây ung thư mạnh tích tụ trong cơ thể như hút thuốc hoặc ăn thịt nướng sẽ giảm đáng kể sau khi uống trà Phổ Nhĩ, đặc biệt là sau khi uống trà Phổ Nhĩ lâu năm. Gợi ý của chuyên gia: Ngày nay, khi mọi người thích ăn đồ nướng và đồ ăn nhanh,đó là lý do tại sao nên uống trà Phổ Nhĩ vào bữa tối là một lối sống lành mạnh được khuyến nghị.
1. Tốt cho da
Trà Phổ Nhĩ có tác dụng chống oxy hóa mạnh nhất, cách đây rất lâu, một số chuyên gia chăm sóc da đã dùng bã trà còn sót lại đắp lên mặt như một loại mặt nạ. Ngoài tác dụng chống oxy hóa tuyệt vời, chất caffein trong trà Phổ nhĩ có thể loại bỏ chứng phù nề một cách hiệu quả, và axit tannic có thể làm se da, khiến vùng da chùng nhão trở nên săn chắc. Đó là lý do tại sao nên uống trà Phổ nhĩ vào buổi tối.
Chức năng chống oxy hóa hiệu quả cao của trà Phổ nhĩ có thể tăng cường sức đề kháng của da, các polyphenol trong đó có thể ngăn chặn hiệu quả hoạt động của các gốc tự do, cải thiện chức năng giải độc và phòng thủ của cơ thể, đồng thời mang lại sự tươi trẻ chưa từng có cho làn da. Điều này có thể cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, làm sáng vết nám và làm cho làn da sáng và mịn màng hơn.
2. Tốt cho tim mạch
Uống một tách trà Phổ Nhĩ vào bữa tối rất tốt cho sức khỏe của bạn. Theanine trong trà Phổ nhĩ có thể ức chế sự gia tăng huyết áp, trong khi các ancaloit và flavonoid có thể làm giãn thành mạch máu, tăng đường kính hiệu quả của mạch máu và giảm huyết áp bằng cách làm giãn mạch máu.
Phổ nhĩ chứa nhiều polysacarit trà, là thức uống lý tưởng để phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường, trà đen cũng được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường nhẹ trong nhân dân, trà càng đặc thì hiệu quả càng tốt. Trà Phổ nhĩ cũng có các tác dụng chăm sóc sức khỏe phổ biến của trà như phòng chống ung thư, giảm mỡ máu, chống bức xạ và chống viêm, đó là lý do tại sao nên uống trà Phổ nhĩ thường xuyên.
Nên uống loại trà Phổ Nhĩ nào vào buổi tối?
-
Phổ Nhĩ chín (Shou Pu’er): thích hợp nhất vì tính ôn, dịu, ít caffeine.
-
Phổ Nhĩ sống (Sheng Pu’er): nên uống vào ban ngày, vì tính hàn và lượng caffeine cao hơn, dễ gây khó ngủ nếu dùng buổi tối.
Uống trà Phổ Nhĩ sau bữa tối không chỉ là thói quen thưởng trà tao nhã, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ máu, thanh lọc cơ thể và giúp thư giãn để có giấc ngủ ngon.
Nếu bạn đang tìm một loại trà phù hợp để uống buổi tối, thì Phổ Nhĩ chín chính là lựa chọn lý tưởng.
